Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 69.86g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Лента Рулет с Маком, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Запеченая, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Лента Рулет с Маком, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|