Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 96.18g | Carbs: 321.44g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Огурец (с Кожурой), Rummo Спагетти #3, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Dinner: PharmaMed Фитомуцил, Haas Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|