Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 130.37g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Магнит Яблоко, ВкусВилл Морс Клюква, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Ясный Луг Снежок, Батон, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья , Русский Хлеб Лепёшка Пита, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|