Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 71.13g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Карусель Батон Молочный, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Киви, Мандарины, Кабачковая Икра, Жареная Курица, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Славянка Степ, Варенье из Смородины, Зеленая Линия Воздушные Колечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|