Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 106.01g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Увелка Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Рис Басмати. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|