Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 98.54g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Яйцо, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Помидоры Черри, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта , Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта , Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Форель на Пару. Snacks/Other: Семейка Озби Крекер Рыбка, ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Биомакс Био Кефирный 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|