Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2335 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 85.98g | Carbs: 230.32g.
Breakfast: Самокат Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Байкал Байкал, Ташир Пицца Барбекю с Халапеньо. Dinner: Snickers Сникерс, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Сырцееды Сыр Копчёный, Сметана 20%, Уральские Пельмени Пельмени Фермерские. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка, Шихан Пиво Живое, Kozel Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|