Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 81.38g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сметана , Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Mealjoy Легкий Суп из Цветной Капусты с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|