Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2934 kcal
|
Fat: 137.16g | Prot: 120.37g | Carbs: 299.13g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Красное Яблоко, Protein Rex Брауни Шоколадный, Банан. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Мандарины, Рот Фронт Батончики, Уже Готово Оладушки Сладкие, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Натур Буфет Оладьи, Табрис Курица Голень на Мангале , Песочное Печенье, Творожное Печенье, Protein Rex Брауни Шоколадный, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Лента Тунец Медальон. Snacks/Other: Пряник, Останкино Колбаса Ароматная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|