|
Запасаюся терпіння і витримкою. На свята важливо залишитися на кето. Знову набрала вагу. Вже позначка сягнула буда 77 кг. І ось я знову бігом на кето. Та почала ходити в зал. Навіть проплатила абонемент на три місяці вперед. За перші 4 дні зійшла вода. Вже 74 кг. Стало більше енергії. Сплю мало. Якось менше сну стала потребували щоб в спати я. Встаю легко. Єнергіі куча. Поки кето грипу немає ще. Тримаємося. Попереду ціль не зійти з кето. Вже запаслася рецептиками кето-салатиків. Вміру посмакую.
|
74.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|