Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 104.35g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Гуакамоле с Помидорами, Кофе, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Помидоры. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Плов со Свининой, Майонез, Sacla Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|