|
как не бояться сделать первый первый шаг навстречу новому? как не бояться больших перемен? ночью все идеи такие грандиозные, кажется, здесь тебя ничего не держит, можно дерзать! а днем уже страшно... хочу переехать в большой город, с утра на эйфории отправила резюме по компаниям, а сейчас лежу, голова кружится, паника... хотя ничего еще не произошло... но и дальше оставаться в болоте нельзя! вот, высказалась
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2237 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 74.39g | Carbs: 269.51g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Рахат Лукум, Pastilab Пастила, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Лазанья, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Просто Мёд , Кировский Коржик Молочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|