Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 92.61g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Real Сырники Классические, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Dinner: Тефтели с Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|