Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 124.33g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Край Каравай Баранки, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Любятово Галеты Классические, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|