Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
37 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
584 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 64.79g | Carbs: 33.64g.
Breakfast: Шоколадная Глазурь, Гармония Творог 2%, Pripravka Лён, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свекла Вареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Iceberg Селедка, Куриный Бульон, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Халва с Арахисом , Грибы, Сильпо Арахис, Хек Запеченный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Roshen Красный Мак, Roshen Ромашка, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр Российский, Бон Буассон Соя Мясо . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|