Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 64.06g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Красный Яр Ролл с Семгой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Пискаревский Сметана 15%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком, Мойва. Snacks/Other: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|