Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 65.10g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Яготинський Кефір 2,5%, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд, Briiggen Haferflocken. Lunch: Кофе, Суп с Клецками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сливочное Масло, Булгур. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|