Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 60.81g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Растительное Масло, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Lunch: Макароны Отварные, Ашан Проростки Фасоли Маш, Лук, Огурец, Заливное Лайт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|