Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
3129 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 198.74g | Carbs: 288.29g.
Breakfast: Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, lazaya, Fındık. Lunch: Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu. Dinner: Sırma Limonlu Soda, Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça, Tavuk Göğüs Eti, Makarna, Yumurta. Snacks/Other: Muz, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Banvit Piliç Izgara Tava, Havuç. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|