Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 56.62g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Кофе, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Sula Леденцы, Атаг Конфеты Мужской Закон, Мария Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Беловежские Сыры Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха, Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо. Dinner: Achva Sesame Tahini, Мария Печенье, Добрыня Кефир 1%. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Белочка, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|