Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 62.26g | Carbs: 238.96g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Смородиновое, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, NovaSweet Стевия. Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Perle Вино Игристое Брют, Фруктовый Рай Чернослив. Dinner: Редис, Рестория Шеф Шаурма. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Gold Food Финики Сушеные, Теремок Облепиховый Чай. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|