Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 100.69g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Aventino Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Рис с Овощами, Горбуша на Пару, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Дымка Творожное Кольцо со Вкусом Ананаса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|