Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 122.14g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Atech Nutrition Коллаген, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Сырники с Бананом, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Яичный Белок, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Тушеные Овощи, Passim Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Салат из Огурцов и Помидоров с Пекинской Капустой. Snacks/Other: Гидролизированный Алоэ , Репа, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|