Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 180.25g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mr. Djemius Печенье Карамельное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|