Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 122.93g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кунгурский Творог Мягкий Манго, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|