Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 48.61g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Магнит Банан, Danke Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Lucky Days Печенье Песочное, Колбаса Докторская, Мегамарт Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|