Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2256 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 107.76g | Carbs: 347.82g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, не Молоко Банановое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: PharmaMed Фитомуцил, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Яблоко Зеленое, Babyfox Жевательный Мармелад, Перекресток Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|