Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
3105 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 193.88g | Carbs: 361.01g.
Breakfast: Coffee Flat White, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. Lunch: Chira Zupa Zimowa, Primefrost Bio małże. Dinner: Калоризатор Груша Конференция, Limito Łosoś Wędzony na Gorąco, Lidl Chleb Górski. Snacks/Other: Milbona Mazdamer, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Barilla Makaron Fusilli, Grapefruit, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|