Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 95.34g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Бегемаг Хлеб Ржано-Пшеничный Льняное Чудо , Куриное Филе, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|