Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2592 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 112.39g | Carbs: 366.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Агро Мастер Крупа Пшено. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Виноград, Виноград, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вкусно и Точка Чизбургер, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Грибной Твистер , Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|