Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 121.13g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Uni Dan Русская Горчица, Добрый Сок Томатный без Сахара, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Лента Салат Витаминный, Буздякский Харчо, Окей Минтай Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, FitnesShock Sugarbar Coconut, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|