Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 48.60g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Американский, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Тушеная Оленина, Pasta Mania Рожки Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|