Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 157.73g | Carbs: 218.89g.
Breakfast: Яичный Желток, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Мандарины. Dinner: ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Выборжец Шампиньоны, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Snacks/Other: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musicaddictedperson's Weight History
|