Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 67.02g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%, Яблоко, Останкино Карбонад Юбилейный, Тушеные Овощи, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
|
|