Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 71.96g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Вареное Яйцо, Лента Фасоль Белая Консервированная, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Лаваш Армянский, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Ложка в Ладошке Яблочное Пюре. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|