Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 78.59g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Северная Долина Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Масло Топленое, Грецкие Орехи, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Курага, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Манник 18.12.2022, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Селяночка Бородинский Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|