Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 86.89g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Геркулес Русский Продукт, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Курага, ВкусВилл Масло Топленое, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Голубика, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Шанюшки 23.12.2022. Lunch: Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Рыбная Котлета 24.12.2022, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Руккола, Компот без Сахара, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|