Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 93.45g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Голубика, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Шанюшки 23.12.2022, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Nutiva Семена Чиа, Фруктовый Рай Грецкий Орех, ВкусВилл Масло Топленое, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Редис, Global Village Чечевица Красная, Брокколи, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Компот без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Азу из Говядины 25.12.2022. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Молочная Станция Кефир 1%, Ашан Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|