Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 110.01g | Carbs: 78.00g.
Breakfast: Rainbow Миндаль Обжаренный Соленый, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сулугуни, Яйцо. Lunch: Морковь, Грибы, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Dinner: Голубика, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
На стороне добра's Weight History
|