Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1982 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 85.78g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Сметана 15%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Витебское Молоко Творог 6%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Пирог с Картошкой, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Яичница, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Маасдам, МЖК Горчица Столичная Русская, Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Пролетарец Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|