Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2501 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 157.72g | Carbs: 284.81g.
Breakfast: ВкусВилл Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка 5%. Lunch: Митколь Сало Белорусское, ВкусВилл Котлеты Рыбные с Овощами , ВкусВилл Хлеб Паланга, Иван-Поле Коллаген, Maxler BCAA Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин . Dinner: Макароны Отварные, ВкусВилл Колбаски из Цыплят Бройлеров, Банан. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|