Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 156.66g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Solo Nina Арахис Васаби, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Свиная Отварная, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоки Новый Урожай, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Буздякский Борщ Украинский, Слобода Кетчуп Томатный, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew5676's Weight History
|