Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 93.83g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Свинина. Dinner: Томское Молоко Творог 1,8%, Вьетконг Манго Сушеное, Good Food Чернослив без Косточки, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|