Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 99.92g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Ламбер Сыр Маасдам, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", ВкусВилл Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Котлеты из Трески , Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|