Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 72.89g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Dinner: Чай Несладкий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Хрен Столовый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Скумбрия Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|