Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 58.21g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Curtis Чай Зеленый, Грудка Куриная с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|