Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 52.41g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Гречка Отварная, Сахар, Коньяк. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Здоровое Питание Соевое Мясо, Бразильские Орехи, Сахар. Dinner: Мёд, Мёд, Здоровое Питание Соевое Мясо, Капуста Тушеная, Чай. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Здоровое Питание Соевое Мясо, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|