Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
3689 kcal
|
Fat: 319.61g | Prot: 44.83g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Пестравка Ряженка 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Махеевъ Майонез Салатный, Магнит Крупа Гречневая, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеевъ Майонез Салатный, Окей Свинина Лопатка. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Салатный, Грецкие Орехи, Пятерочка Свекла. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Хабиева's Weight History
|