Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 123.49g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Швейцарский Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Магнит Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Говядина Отварная, Мираторг Овощи по-Деревенски. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Семушка Ореховая Смесь, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|