Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 177.00g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Куриное Филе, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Банан, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Первый Русский Протеин Протеин, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Клементины, Вареное Яйцо, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|